Новая интенсивная тренировка на все тело без дополнительного инвентаря. Для тренировки вам понадобится только коврик и вода. Тренировка подойдет для любого уровня подготовки — если вам сложно, выполняйте тренировку в комфортном для вас темпе. Также не забудьте размяться перед тренировкой — разминку можно также найти в моих видео! Желаю отличной тренировки❤️